Le principe du vélo aquatique
L’aquabike consiste à pédaler sur un vélo installé dans un bassin. Le coach guide les changements de rythme et de position. L’eau modifie les sensations et la résistance du mouvement, mais la technique et le réglage du vélo restent essentiels pour une séance confortable.
Où pratiquer près de Montpellier ?
| Centre | Adresse | Pour préparer la venue |
|---|---|---|
| Montpellier – Le Nuage | 769 avenue de la Mer-Raymond Dugrand, 34000 Montpellier | Consulter le planning de Montpellier |
| Castelnau-le-Lez | 155 rue Alphonse Beau de Rochas, 34170 Castelnau-le-Lez | Consulter le planning de Castelnau |
Sélectionnez votre centre avant de choisir le cours. Le bon choix dépend du trajet et des créneaux qui vous conviennent ; notre comparatif des centres reprend les différences pratiques.
Combien coûte une séance ?
Le tarif à l’unité affiché est de 20 €. Consultez les cartes et abonnements pour comparer les formules selon votre fréquence de venue, puis vérifiez les conditions au moment de réserver.
Les cours d’aquabike restent réservables via DesClics+. L’accès au spa de Montpellier relève d’une réservation distincte et n’est pas automatiquement compris dans un cours.
Pour une première fois
Prévoyez le temps de vous changer, dites au coach que vous débutez et faites vérifier le réglage du vélo. Commencez avec une cadence maîtrisée. En cas de douleur ou de reprise après un problème de santé, demandez les adaptations nécessaires avant de forcer.
Retrouvez les étapes d’une première séance, les horaires et les accès aux centres.