Une ambiance différente du sauna
Le hammam se caractérise par une chaleur humide. La vapeur et l’atmosphère enveloppante peuvent être agréables pour une pause, mais la sensation varie d’une personne à l’autre. Le mot « purification » ne décrit pas un traitement médical : transpirer ne permet pas de promettre une élimination des toxines ou une guérison respiratoire.
Un passage à adapter à votre confort
Entrez après une douche, installez-vous tranquillement et respectez les consignes de l’établissement. Faites des pauses hors de la chaleur. Vous n’avez aucune obligation de rester aussi longtemps que les autres ni d’enchaîner tous les équipements du spa.
Une gêne respiratoire, des vertiges ou une sensation de malaise justifient de sortir et de prévenir l’équipe. En cas de grossesse, de maladie ou de traitement, vérifiez avec un professionnel de santé que cet environnement vous convient.
Où trouver le hammam ?
Chez Aquabike Center, le hammam se trouve au Nuage à Montpellier, et non à Castelnau. Il est inclus dans l’accès spa de 2 heures à 15 €. Prévoyez maillot, serviette et tongs propres ; le paiement s’effectue sur place en espèces ou par chèque.
Découvrez aussi les différences entre sauna et hammam avant de choisir votre parcours de détente.